Gusi yang
bengkak akan menimbulkan rasa sakit yang terus-menerus dan memerlukan
bantuan dokter gigi untuk mengatasinya. Tetapi Anda juga dapat mengatasi
gusi yang bengkak dengan pengobatan tradisional rumahan yang alami.
Berikut ini 10 Cara Alami Mengobati Gusi Bengkak
1. Menggunakan Air Garam Hangat
Sama seperti minyak cengkeh, air garam memang sering diterapkan ketika
kesehatan mulut anda bermasalah seperti ketika sakit gigi. Air garam
hanya ternya juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi gusi bengkak anda,
caranya cukup campurkan 1 sendok garam dengan 1 gelas air hangat, dan
langsung dikumur-kumur. Lakukan dengan cara ini 2 kali sehari.
2. Menggunakan Minyak Cengkeh
Minyak cengkeh sangat terkenal dengan obat untuk berbabagai macam
masalah mulut seperti sakit gigi. Tak hanya itu, ternyata minyak cengkeh
juga bermanfaat untuk mengobati gusi bengkak anda. Caranya sanagat
mudah, cukup oleskan minyak cengkeh pada gusi anda yang bermasalah,
sebaiknya gunakan 3 kali sehari setelah makan dan tetap gunakan sampai
gusi anda sembuh.
3. Mengunakan Lemon dan Air Hangat
Cara ini juga cukup ampuh, yaitu cukup menggunakan ¼ lemon, lalu peras
airnya lalu campurkan dangan ½ gelas air hangat. Kemudian kumur-kumur,
lakukan cara ini 2 kali sehari.
4. Banyak Minum Air Putih
Ketika gusi anda sedang bengkak, air liur anda akan berkurang. Untuk
mengatasinya, banyaklah minum air putih. Selain itu, minum air putih
dapat membersihkan mulut dan gusi anda dari bakteri.
5. Pijatan Gusi
Cara ini sangatlah mudah untuk anda lakukan, caranya cukup menggunakan
jari telunjuk anda. Cara memijatnya cukup menggosok gusi anda secara
melingkar secara halus dan perlahan. Jika terlalu sakit, anda juga bisa
memijat dengan menyentuh pipi bagian gusi bengkak anda. Pastikan jari
anda dalam keadaan bersih, sehingga tak membawa bakteri lain yang mudah
menginfeksi mulut anda.
6. Pilih Makanan yang Cocok
Kadang atau bahkan biasanya penyebab utama gusi bengkak karena pilihan
makanan yang salah atau tak cocok untuk anda. Seperti daging, makan
makanan keras, dan lainnya. usahakan untuk menghindari makanan yang
dapat membuat sisanya tersangkut di celah gigi anda seperti daging, jika
sudah terlanjut anda dapat mencoba mebersihkannya dengan benang gigi.
7. Teratur Menyikat Gigi
Ini adalah cara paling ampuh untuk menghindari gusi bengkak anda, karena
dengan menggosok gigi apalagi menggosoknya secara teratur dapat
menghilangkan sisa makanan serta bakteri yang berada dalam mulut.
Minimal, gosoklah gigi 2 kali sehari yaitu ketika sebelum tidur dan
setelah bangun tidur. Serta hindari menggunakan sikat gigi yang kasar,
yang malah membuat gusi anda berdarah dan membengkak.
8. Mengkonsumsi Vitamin dan Makanan Berserat
Salah satu hal yang dapat menyebabkan gusi bengkak adalah karea
kekurangan vitamin terutama kekurangan vitamin C dan anda jarang
mengkonsumsi makan berserat. Cbalah mengkonsumsi buah dan sayuran hijau
setiap hari dalam menu makanan anda.
9. Gunakan obat kumur alami buatan sendiri
Anda dapat mempersiapkan obat kumur sendiri di rumah untuk mengobati
sakit gusi. Gunakan air dengan campuran hidrogen peroksida atau baking
soda untuk obat kumur alami. Berkumur dengan campuran ini dapat mencegah
sakit gusi. Lakukan beberapa kali sehari untuk mencegah produksi dan
penyebaran bakteri dalam mulut.
10. Modifikasi diet
Cegah rasa sakit pada gusi dengan menghindari makan makanan yang
menempel pada gusi dan dapat membangun plak, seperti roti putih.
Sebaliknya pilihlah makanan yang mengandung vitamin C tinggi, seperti
sayuran segar dan buah-buahan. Perubahan dalam diet alami dapat
menenangkan gusi, apalagi jika mengandung banyak vitamin yang baik untuk
penyembuhan dan kesehatan gizi.
sumber
